Красота, молодость, очарование... На самом деле путь к этому не так тернист - смотрите на себя с удовольствием! Не допускайте мысли, что вы не такая, некрасивая, усталая, с морщинами и тд. Нужно лишь научиться смотреть на себя с радостью и удовольствием. Трогать кожу, наносить крем, делать массаж лица, концентрируясь на моменте и ощущая, как это приятно, чтобы внутри разливалось тепло, ощущение счастья и полноты. Наслаждайтесь процессом здесь и сейчас!
Думайте о себе, вызывая в себе чувство радости, ощущайте себя прекрасной. Выработайте рефлекс в теле: как только смотрите на себя в зеркало - только приятные мысли о себе, только хорошее отношение, только радость и удовольствие от того, какая вы сейчас. Фиксируясь на недостатках, постоянно глядя на себя в зеркало, вы приближаете своё старение. Вы думаете, что эти мысли никто не услышит, все лишь увидят ту, какой вы хотите казаться - ухоженную женщину. Но это не так, окружающие почувствуют ваше недовольство собой.